Hiện nay khi mà tỉ lệ hiếm muộn ngày càng nhiều hơn, thì quá trình điều trị không chỉ ảnh hưởng đến các vấn đề xã hội, gia đình mà còn là một mối đe dọa về tâm lý, khủng hoảng căng thẳng về mặt cảm xúc đặc biệt là ở phụ nữ hiếm muộn. Và sự căng thẳng này có thể ảnh hưởng xấu đến hiệu quả điều trị của bệnh nhân. Chính vì vậy, phụ nữ hiếm muộn cần được chăm sóc tốt cả về thể chất lẫn tinh thần. Một trong những hoạt động giúp chăm sóc sức khỏe hiệu quả hiện nay đó chính là luyện tập Yoga, với nhiều lợi ích về tinh thần và sức khỏe, đặc biệt là giúp giảm các căng thẳng trong điều trị.


Bài nghiên cứu của tác giả Nurcan Kirca và Turkan Pasinlioglu được thực hiện nhằm mục đích kiểm tra tác động của các bài tập yoga đối với mức độ căng thẳng ở phụ nữ hiếm muộn.

Nghiên cứu thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên có nhóm chứng này bao gồm 128 phụ nữ hiếm muộn tình nguyện, điều trị thụ tinh trong ống nghiệm tại một trung tâm hỗ trợ sinh sản tư nhân. Một nửa dân số nghiên cứu được tham gia một lớp học yoga hai lần một tuần trong vòng 6 tuần. Mức độ stress được đo lường bằng thang đo stress sinh sản của COMPI (The Copenhagen Multi-center Psychosocial Infertility). Kết quả cho thấy sự khác biệt giữa điểm số trung bình giữa nhóm có và không tập yoga về thang điểm COMPI. Sự khác biệt này có ý nghĩa thống kê (P < 0,05).

Từ đó nhóm tác giả kết luận rằng thực hành yoga có thể có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng ở phụ nữ hiếm muộn, và hoạt động này có thể được thực hiện trước khi điều trị. Nó có thể làm giảm căng thẳng và tăng tỷ lệ thành công của điều trị.

Tài liệu tham khảo

Kirca N, P. T. (2019). The effect of yoga on stress level in infertile women. Perspect Psychiatr Care , 319-327.
 

Từ khóa: Tác động của yoga đối với mức độ căng thẳng ở phụ nữ hiếm muộn